Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 66.56g | Prot: 104.01g | Carbs: 272.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Лента Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Националь Микс Киноа и Чечевицы. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Котлета Рыбная, Коломенское Батон Нарезной, Паштет с тунцом. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Салат с тунцом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lizliza81's Weight History
|