Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 82.36g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сметана , Кофе с Молоком, Лаваш Армянский, Ашан Печень Жареная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Сметана , Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Лаваш Армянский. Snacks/Other: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|