|
Matière grasse 21,4
Muscle 37,9
J'ai peut être un peu trop mangé ce mois ci.. Promis j'arrête les saucissons dès demain 😂
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 59.64g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Andros Compote Pomme Poire, Pâturages Skyr, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges. Lunch: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Grand Frais Mangue , Auchan Colin d'Alaska Sauce Citronnée, Saint Eloi Riz Complet. Dinner: Paul Tartelette aux Fraises. Snacks/Other: Cookie au muesli, Pistaches Grillées à Sec (sans Sel Ajouté). more...
|
|
1354 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|