Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
66 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 83.90g | Prot: 94.55g | Carbs: 155.70g.
Breakfast: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Миндаль Миндаль, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Творог 5%, Мёд. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Яблоки, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Нут (Вареный), Сыр Российский, Авокадо Авокадо. Dinner: Консерватория Вкуса Баклажаны по-Болгарски, Петелинка Котлеты Куриные, Миндаль Миндаль, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью. Snacks/Other: Замороженная Вишня. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|