LesyaGeorgieva's Journal, 06 Apr 21

Овесени триции, овесени ядки, 5 белтъци, банан 🍌, круша, ягоди и казеин.

---

2222 kcal

Fat: 40.88g | Prot: 246.80g | Carbs: 227.56g.   Breakfast: Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Lunch: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Supermarket Brands Извара 280G., Яичный Белок, Лаваш, Яичный Желток, Кабачки, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян. Dinner: Верея Кисело Мляко Верея 0,1%, Тыквенные оладушки, Клубника, Myprotein Казеин, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Куриные Грудки, Грибы, President Salakis, Помидоры, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Огурец, Heins Боб без Сахара Бг, Редис. Snacks/Other: Myprotein Протеиновый Бар, Тыквенные оладушки, Evernuild Iso Изолят. more...

3265 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...