Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
112.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 35.91g | Prot: 65.42g | Carbs: 191.31g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Каравай Хлеб Дарницкий, Простой Йогурт (Обезжиренный), У Палыча Борщ Домашний с Говядиной Оригинальный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Цветная Капуста на Пару, Индейка с Грибами, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Просто Сушки Мини с Маком. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|