Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2844 kcal
|
Fat: 103.08g | Prot: 195.23g | Carbs: 285.12g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Приготовленная Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Куриное Филе, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Milka Lila Cake. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|