Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
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108.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: 100%.
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2124 kcal
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Fat: 73.53g | Prot: 147.48g | Carbs: 216.64g.
Breakfast: Sabor & Vida Manteiga da Terra, Café, Pão Francês, Ovo Frito, Coqueiro Patê de Atum Azeitonas Verdes. Lunch: Repolho Verde Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Feijão de Corda, Macarrão. Dinner: Jandaia Suco de Acerola, Cepêra Mostarda Amarela, Hellmann's Ketchup Picante, Hellmann's Maionese, Pizza de Calabresa, Frango Desfiado, Betânia Requeijão Cremoso Light, Président Queijo Parmesão Ralado, Sadia Queijo Mussarela, Tomates, Pullman Rap10 Fit. Snacks/Other: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim. more...
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Gaining 9.8 kg a Week
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cristovaoguerr's Weight History
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