|
est +- 500 kalori... Sesekali surplus kalori.... biar ga terasa menyiksa kali dietnya... defkal sehari saja tidak akan membuat kita kurus. Dan surplus kalori sehari saja tidak akan membuat kita gemuk...
|
1079 kcal
|
Fat: 26.08g | Prot: 29.94g | Carbs: 187.08g.
Breakfast: Kue Bolu. Dinner: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Seledri, Daun Bawang, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Snacks/Other: House Of Organix Black Chia Seeds, Bengkoang, Pisang, Jeruk, Pepaya. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irma_suriani95's Weight History
|