Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
87.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1329 kcal
|
Fat: 42.20g | Prot: 85.87g | Carbs: 152.44g.
Breakfast: Конина Вареная, Варенье из Смородины, Грецкие Орехи, Минтай, Лук, Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Жареный Хлеб, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Hortex Черная Смородина, Яйцо, Волжские Просторы Кефир 2,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
|
608 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Google Fit - 22 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Кудряшка-Милашка's Weight History
|