Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 96.39g | Carbs: 110.28g.
Breakfast: Кудесница Мука Кукурузная, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Миндаль Миндаль, Ремит Балык Дарницкий, Яичный Желток, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Рис Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Свинины. Dinner: Село Зеленое Молоко 2,5%, Syntrax Протеин Trophix 5.0 , Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Bonduelle Вок Овощи по-Азиатски. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|