Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
123.2 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 34.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2465 kcal
|
Fat: 121.18g | Prot: 176.81g | Carbs: 164.26g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Сыр Сулугуни, Сельская Новь Яйца Куриные. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Китбай Семга Консервы. Dinner: Помидоры, Лаваш, Каждый День Сыр Сулугуни, Лента Авокадо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Банан, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|