Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2129 kcal
|
Fat: 134.42g | Prot: 141.08g | Carbs: 77.50g.
Breakfast: Рефтинская Пельмешки, Мираторг Рулька Свиная, Кофе (из Молотых Зерен), Midori Кокосовое Молоко 18%. Lunch: Сахар, Вареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Соймик Икра из Семян Чиа с Белыми Грибами , Каждый День Рулька Свиная, Свиной Бульон. Dinner: Линия Здоровья Лён, Майонез, Масло Подсолнечное, Творог 9%, Пекинская Капуста, Optimum Nutrition Казеиновый Протеин. Snacks/Other: Сыр Российский, Nut Story Шоколадно-Ореховая Паста, Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ometova.97's Weight History
|