Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 70 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2800 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 198.48g | Carbs: 270.81g.
Breakfast: Апельсин, Авоська Хурма, Красная Цена Кешью, Вкусвилл Конфеты, Салат Айсберг, Помидоры, Кинза, Огурец (с Кожурой), Billa Каша Льняная без Сахара, ВкусВилл Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Лето Яйцо Куриное С1, Sabrina Food's Queen Арахис Очищенный, ВкусВилл Кокосовое Масло, Красная Цена Вишня без Косточки Быстрозамороженная, Геркулес Монастырский, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Окское Яичный Белок, Красный Октябрь Какао Порошок. more...
|
|
2220 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annasi9312's Weight History
|