Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
83.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2716 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 129.13g | Carbs: 360.83g.
Breakfast: Milka Choco Grain, Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Dinner: Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Приготовленная Квашеная Капуста, Коровка из Кореновки Сметана 15%. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Double Nut. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|