Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
2627 kcal
|
Fat: 156.05g | Prot: 136.48g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Арахис, Авк Королевский Шарм с Ореховой Начинкой, Жареное Яйцо, Кофе, Чай. Lunch: Квашеная Капуста, Майонез, Арахис, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Оладьи, Подсолнечное Масло. Dinner: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оладьи, Брауни. Snacks/Other: Творог 5%, Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Сахар. more...
|
|
1939 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lera Istomina's Weight History
|