Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
132 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
720 kcal
|
Fat: 41.75g | Prot: 35.01g | Carbs: 52.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофель Отварной. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Ладоград Зельц Фермерский, Картофель Отварной. Dinner: Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Мясная История Колбаса Полукопченая Мясная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яшкино Вафли Шоколадные, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
olykorobochka's Weight History
|