Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2021
|
71.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 180.06g | Carbs: 65.53g.
Lunch: Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Dinner: Doğanay Şalgam Suyu, Çokça Közlenmiş Biber, Kırmızı Domates, Pide Ekmeği, Soğan veya Taze Soğan, Pirinç Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ucan teneke's Weight History
|