Ja genau @Stefan Pancakes sind so eine amerikanische Frühstücksvariante von unserem Pfannkuchen. Der hier ist aber mit viel weniger Zutaten und ohne Zucker (bis auf den in der banane).
Kann ich wirklich nur empfehlen. Geht schnell und zusammen mit Topping und Früchten ist man circa bei 250 Kalorien.