Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
951 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 82.03g | Carbs: 54.64g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Винегрет без Масла. Snacks/Other: SPAR Горбуша в Собственном Соку, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Куриная Печень, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жанка111's Weight History
|