|
На завтрак была кукурузная каша, банан и чашечка кофе. Обед - лапша тпс с кусочками куриного филе, камбала и огурец. На ужин - суп гороховый с тефтелями.
|
 Comments
Ольга поздравляю, вы десяток разменяла и первая цифорка уже 8) победа💐👍🎉 когда же я добирусь до неё уже
11 Apr 21 by member: cesno.pohydeika
|
Катюша, спасибо за моральную поддержку. Вес стоит уже долго, но есть улучшения - улучшение кожи в проблемных местах. В общем я не расстраиваюсь.
Ты тоже недалека до первой 8.....ещё немного и....
12 Apr 21 by member: Ольга 800
|
У меня качели +-300, еле с 94 ушла, тут прямо зависла на 93, уже дефицит сильный, но буду держаться
12 Apr 21 by member: cesno.pohydeika
|
Катюша, я чтобы не расстраиваться, взвешиваюсь с периодичностью 7-10 дней и перед взвешиванием стараюсь солёного ничего не есть....а так бы тоже постоянно качели наблюдала. Просто надоело на них смотреть и себя изводить. Стараюсь просто ориентироваться по разным показателям. Если стоит вес, то процессы в организме происходят всёравно...а это уменьшение объёмов тела, изменение размера одежды, избавление от "болячек" в том числе в скрытой форме. Например, при весе 96 кг и небольшой разницы в росте человек может носить от 66-68 размеров до 52-50....просто общалась с такими людьми.
Подсдуются объёмы и вес пойдёт постепенно вниз.
13 Apr 21 by member: Ольга 800
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга 800's Weight History
|