Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 76.36g | Prot: 99.92g | Carbs: 129.93g.
Breakfast: Апельсин, Жареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Масло Подсолнечное, Чеснок, Куриное Филе, Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Кабачок. Dinner: Жареное Яйцо, Чеснок, Масло Подсолнечное, Лук, Болгарский Перец, Куриное Филе, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , Яблоко, Дикси Киви, Мандарины, Банан, Вологжанка Снежок, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
ol.aristowa's Weight History
|