Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 55.83g | Carbs: 217.87g.
Breakfast: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Мёд, Овсяная Крупа, Conad Latte. Lunch: Nonno Nanni Stracchino, Апельсин, Овощное Рагу с Говядиной, Киви, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Conad Pane Integrale (25g), Апельсины Навел, Салат Овощной с Маслом, Conad Gelato Spagnola, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vicky090292's Weight History
|