Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1096 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 67.21g | Carbs: 119.74g.
Breakfast: Каша Пшенная на Воде, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры, Сливочное Масло, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Lunch: Благояр Желудки Куриные, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Dinner: Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|