Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 119.48g | Carbs: 121.90g.
Breakfast: Alpro Soya Coconut For Professionals, Nespresso Кофе, Carte Noire Кофе, Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Lunch: ВкусВилл Мини-Морковь, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Черникой. Dinner: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Snacks/Other: Коньяк, Помидоры, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Nespresso Кофе, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|