Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
97.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 78.27g | Prot: 113.41g | Carbs: 171.30g.
Breakfast: НОЛЬКАЛОРИЙ Сырники, Кундрат Колечки с Солью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Макфа Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Окей Сыр Российский, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Черкизово Сосиска Молочная. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Полностью Обезжиренный), Вологодское Яйцо. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|