|
coba minum ini fungsinya meninhkatkan protein dan pelunturnlemak jahat, koreksi kku salah ya guys
|
1039 kcal
|
Fat: 21.42g | Prot: 76.92g | Carbs: 130.19g.
Lunch: Mentimun (Kupas), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Other: Rengginang, Yakult Yakult, Wajik, Pisang, Evolene Isolene Coklat. more...
|
|
2590 kcal
|
Exercise:
Gym - 10 minutes, Aerobics - 12 minutes, Treadmill - 15 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
ka itu mengandung kolesterol ga
03 Apr 21 by member: azminafysz23
|
Setahu sy ga kak, koreksi klu slh ya kak
03 Apr 21 by member: baguscakep
|
betul meningkatkan protein, tapi bukan peluntur lemak jahat, peluntur lemak itu deficit kalori dan olahraga 👍🏾
03 Apr 21 by member: Watmain
|
isolene itu lebih ke whey isolate yg daya serap ke tubuh lebih cepet daripada whey protein yg concentrate.. CMIIW 🙂
03 Apr 21 by member: Alfonsus Dwi Irawan
|
susu protein gak bsa lunturrin lemak,klw bsa lunturin lemak gak akan ada yg mau cape2 gym pegel2 encok2
03 Apr 21 by member: arianinia321
|
Terimakasih infonya kakak semua, berarti sy kemakan omongannya selesnya ya, hehehe
03 Apr 21 by member: baguscakep
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baguscakep's Weight History
|