Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2606 kcal
|
Fat: 72.76g | Prot: 174.51g | Carbs: 307.07g.
Breakfast: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Мягкий Рикотта, Веселый Молочник Кефир 1%, Polezzno Сухое Кокосовое Молоко , Бабкины Семечки Семечки, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута. Lunch: Райт Картофель Запечённый , Куриное Филе Вареное. Dinner: Кухня на Районе Грибной Суп , Плов с Курицей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Сыр Мягкий Рикотта. Snacks/Other: Перекресток Сибас Жареный, Twix Mini, Мистраль Рис Басмати, КДВ Нижний Тагил Чио Рио . more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladaMirnaya's Weight History
|