|
Вечером случился " ночной дожор". Дожрала прилично..., без всякого вкусового и любого другого удовольствия. В очередной раз убедилась, что моя тяга к еде - недостаток впечатлений. В том чисое вкусовых. Крепко задумалась о том, как подберать меню с разнообразными вкусами и ароматами.
Из хорошего - совсем не попала в вину и стыд. Не радуюсь конечно, но осознаю что "срыв", это один из этапов "лечения".
Ведь у меня есть завтра и ещё много хороших дней, чтобы вернуться в "абстиненцию"))
|
1179 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 76.12g | Carbs: 126.94g.
Breakfast: Запеканка Творожная с Хурмой, Кофе с Молоком, Семена Льна, Евроопт Киви, Евроопт Яблоко , Савушкин Кефир 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Lunch: Финик, Benlianfood Рисовые Снеки с Оливковым Маслом и Томатами, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. Dinner: Суп из Морепродуктов. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Сыр Фета, Оливковое Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. more...
|
|