Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
57 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 91.86g | Carbs: 80.81g.
Breakfast: Epica Йогурт Натуральный, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Каждый День Салат из Морской Капусты Сахалинский, Green Ray Опята Маринованные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Bombbar Keto Cookie Almond Crumble + Vanilla, Меридиан Крабовое Мясо. Snacks/Other: Помело, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|