Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
86.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1560 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 64.20g | Carbs: 156.93g.
Breakfast: FruVita Jogurt Truskawkowy, Kawa z Mlekiem. Lunch: Jabłko, Kawa z Mlekiem. Dinner: Ogórki Konserwowe, Mintaj w Panierce, Winiary Ryba w Sosie Śmietanowo-Koperkowym, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Orzechy Włoskie, Białe Wino Stołowe, Śliwki, Serek Śmietankowy do Smarowania, Pomidory, Tesco Szprotki Wędzone, Chleb Żytni, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oleksianka's Weight History
|