|
gaeess maaf ya sering banget curhat disini..
hari ini aku kehilangan salah satu orang yg menyayangiku.. yg begitu tulus baik padaku.
sehari ini baru makan habis 350kkal itupun dipaksa... begitu sedihnya gaes sampe mood hancur pengennya nangis aja sudah.
semoga beliau diterima di sisi Nya diterima amal ibadahnya. aku menyayanginya Tuhan tp Engkau lebih sayang padanya... 😭😭😭
|
57 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1141 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 64.00g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Bubur Nasi, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Alfamart Daun Pepaya. Lunch: Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Tempe Rebus, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Dinner: Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Telur Dadar, Tahu Goreng, Tempe Rebus, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. Snacks/Other: Hatari Biskuit. more...
|
steady weight
|
 Comments
semangat ka
segala yg kita punya titipan termasuk raga ini...
jadi mesti kita jaga dengan baik. ttp semangat. makan atau munhkin minum yg bernutrisi biar badanya ttp dpt asupan
02 Apr 21 by member: juni1616
|
turut berduka cita kak, semangat ya 🙏
02 Apr 21 by member: aqeirius
|
@juni makasih ya kak, terimakasih banget sm semangatnya... Semua akan kembali ke sang pencipta trmasuk saya nanti. Semangat buat kakak juga sukses ya dietnya
03 Apr 21 by member: AjengZhafira
|
@aqeirius terimakasih banyak kak.. kakak jg smngat yaa
03 Apr 21 by member: AjengZhafira
|
03 Apr 21 by member: Mira Jm
|
turut berduka cita ka , tetap semangat walaupun itu berat🙏 💪💪💪
03 Apr 21 by member: sehat bugar dan ceria
|
Turut berdukacita sayang.. peluk jauh 🤗
03 Apr 21 by member: Ika Sofyan
|
@Mira terimakasih banyak kak 🙏🙏
@sehat makasih ya kak 🙏
@ika iya kak makasih yaaa bighug 😭🙏🙏
03 Apr 21 by member: AjengZhafira
|
turut berdukacita ya, jangan larut dalam kesedihan terlalu lama, harus bangkit dan semangat lagi mbak nya✊🙏
03 Apr 21 by member: Aming73
|
turut berduka cita ka..semangaat yaaa
hidup harus terus berjalan :')
03 Apr 21 by member: moecha32
|
turut berduka cita semangat kaa perjalanan hidup mu msih pnjang hehe😊
03 Apr 21 by member: saskaanggi
|
turut berduka cita kak... semangat kak💪
03 Apr 21 by member: selly.r
|
turut berduka kak.... jangan lupa makan yah,,,
03 Apr 21 by member: ol6666
|
03 Apr 21 by member: nasha create
|
04 Apr 21 by member: wafisyaa
|
04 Apr 21 by member: wafisyaa
|
turut berduka cita sayang
05 Apr 21 by member: galuhftk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AjengZhafira's Weight History
|