|
مساء الخير 🌷 افطار الجمعه بعد ١٨ ساعه بدون حساب سعرات هجرب اسبوع وربنا يستر هي نقله لاني نويت بإذن الله يكون اللوكارب اسلوب حياه مش معقوله هفضل احسبها🤔 بس لو في وصفه ولا حاجه هكون حسباها ومعايري السكر مظبوط يبقى تمام ولو خسيت يبقى خير وبركه 😂😂
|
2016 kcal
|
Fat: 121.75g | Prot: 95.24g | Carbs: 144.51g.
Breakfast: بيضة مسلوقة, جرين لاند حليب كامل الدسم, بطيخ, جبن قريش جبن قريش, العيش السريع لوز. Lunch: Magic foods مربى فراوله كيتو , جرين لاند حليب كامل الدسم, اسماك رنجه مدخنه, بيضة مسلوقة, العيش السريع لوز. Dinner: التفاح, الفشار الأبيض المفرقع باستخدام الزيت. Snacks/Other: الشوكلت بالكريمه ١٠ جم الحصه. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|