Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
94 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4875 kcal
|
Fat: 133.86g | Prot: 168.62g | Carbs: 741.41g.
Breakfast: Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло , Heinz Кетчуп, Хохланд Творожный Сыр, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Лори Нахаш из Каменной Печи, Яйцо (Целое). Lunch: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Магнит Булочка с Бананами , Банан, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Heinz Кетчуп Томатный, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный, Простоквашино Сметана 10%, Добавкин Майонез. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
afanasich 1993's Weight History
|