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mein "gönn mir" Frühstück 😋 Pfannkuchen mit Körnigerkäse und Marmelade 😍
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1064 kcal
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Fat: 43.35g | Prot: 55.50g | Carbs: 115.97g.
Breakfast: Marmelade, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Pfannkuchen. Lunch: Aldi Kräuterquark, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Ofengemüse, Almare Dorade Royal. Dinner: Physalis, Mandeln. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Ritter Sport Edel-Vollmilch. more...
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1590 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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