|
Доброе утро ☀️ Мой завтрак. Яичный блинчик внутри творожный сыр собственного приготовления, балык. Остальное видно на фото ✨ Сегодня завтрак не очень плотный, так как скоро идти на тренировку 🤤💪🏻 274 ккал.
|
1028 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 83.03g | Carbs: 68.42g.
Breakfast: Киви, Heinz Кукуруза Сладкая, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Ремит Балык Дарницкий, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кофе с Молоком, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Рубленные куриные котлетки, Борщ с Курицей, Гречка Отварная. Dinner: Kikkoman Соевый Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatilisa1212's Weight History
|