Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
84.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1024 kcal
|
Fat: 40.02g | Prot: 66.90g | Carbs: 112.99g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Картофель Отварной, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные, Семена Льна, Образ Жизни Семена Конопли, Салат Овощной, Нут (Вареный), Капуста Белокочанная, UMO Микрозелень Дайкона, Яичный Белок, Морковь, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле. Snacks/Other: Перекресток Грейпфрут Красный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 4.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|