|
Ostettiin uusi vaaka... mitähän minä olen oikeasti painanut :D Nimittäin ruoka ja liikkuminen ei ole muuttunut.
Jos joku olisi sanonut vuosikin sitten, että meidän perheessä käytetään joskus henkilövaaka loppuun, niin olisin tikahtunut nauruun.
|
80.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 63.16g | Prot: 129.17g | Carbs: 145.41g.
Breakfast: Skyr Suolainen Kinuski. Lunch: Mandariini, Paistettu Kananmuna, Oululainen Reissumies, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Flora Kasvien Voimalla. Dinner: Valio Profeel Proteiinivanukas Suklaa-Toffee, Tortilla. Snacks/Other: Altia Koskenkorva Espresso 21%, Candymex Eucalyptus Menthol Original. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|