Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 27.39g | Prot: 59.21g | Carbs: 55.21g.
Breakfast: Изюм, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Кудряш Торт, Салат Овощной с Маслом, Морковь, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Lunch: Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Sevimli Dad Кефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
recebovaroza's Weight History
|