Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 39.20g | Prot: 64.96g | Carbs: 149.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Голландский, Первый Хлебозавод Хлеб Тостовый, Иван Поле Сироп Шоколад с Ромом, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Чай с Лимоном, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Роллы Филадельфия. Dinner: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Лактис Йогурт Славянский, Пятерочка Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Snacks/Other: Красное Яблоко, Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Лактис Йогурт Славянский, Творог 5%. more...
|
|
2574 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 17 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osipenkova.a's Weight History
|