Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
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81.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1827 kcal
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Fat: 88.63g | Prot: 90.24g | Carbs: 161.33g.
Lunch: Pan de Pueblo, Hacendado Fideuá de Marisco, La Sirena Couscous con Verduras. Dinner: Casademont Pechuga de Pavo Cocida, Queso Fresco, Hacendado Salsa Brava Picante, Hacendado Jalapeños Picantes en Vinagre, Aceitunas Negras, Ybarra Mayonesa, Mercadona Atún Natural, Hacendado Pan Integral sin Corteza, L'Illa Sobrasada Ibérica, Hacendado Crackers Espelta, Aceite de Oliva, Champiñones, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Queso Feta, Noel Nature Burger de Lentejas con Verduras. Snacks/Other: Prozis Zero Shake. more...
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2617 kcal
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Exercise:
Gym - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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