Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1502 kcal
|
Fat: 44.75g | Prot: 58.57g | Carbs: 217.96g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Булочка Ромашка, Вареное Яйцо. Lunch: Котлета Домашняя, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Винегрет без Масла. Dinner: Хлеб Черный, Винегрет без Масла, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Просто Молоко Кефир Обезжиренный. more...
|
|
2038 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia240683's Weight History
|