Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
113 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 53 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 62.41g | Prot: 84.70g | Carbs: 154.43g.
Breakfast: Ополье Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные, Кофе. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт Черника 3,5%, Пан Запекан Куриный Бульон, Жареная Картошка с Грибами, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
 Comments
Классный результат, молодец
05 Apr 21 by member: cesno.pohydeika
|
05 Apr 21 by member: джига дрыга
|
Очень большая молодец! Держитесь!
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
джига дрыга's Weight History
|