Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 96.67g | Carbs: 136.94g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Liebendorf Сыр Сливочный, Паштет из куриной печени, Оладьи из кабачка. Lunch: Папа Может Ветчина из Свинины, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Dinner: Паштет из куриной печени, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Сердце Свиное, Брокколи Тушеные, Голден Яблоко . Snacks/Other: ВкусВилл Варенье Черника, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|