Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
76.3 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 76.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2304 kcal
|
Fat: 72.09g | Prot: 160.52g | Carbs: 242.14g.
Breakfast: Белый Хлеб, Котлета Куриная, Рис Отварной, Капуста Тушеная с Мясом. Lunch: Котлета Куриная, Белый Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом, Вареное Яйцо, Макароны, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Хлеб, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Мясом, Рис Отварной. Snacks/Other: Макароны, Капуста Тушеная с Мясом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|