Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2021
|
49.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 63.11g | Prot: 94.83g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Кофе, Ромашкино Шоколадное Масло, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Иван Поддубный Творог Обезжиренный, Asal Изюм Малояр, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Кофе, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. Dinner: Красные Яблоки, Махеевъ Кетчуп Чили, Куриная Грудка Отварная, Red Bull Red Bull, Кофе. Snacks/Other: Fresh Cola Zero. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|