|
diet udah 7bln dan cuma turun 10.8 kg saat ini aku senam paling kuat 10-15 gimana ya biar semangat kalo mau wo yg 30 menit baru jalan sepatu badan aku lemes banget dan rasanya gak sanggup buat lanjutin LG gimana ya guys...
|
961 kcal
|
Fat: 27.03g | Prot: 58.20g | Carbs: 118.13g.
Breakfast: Milkita Susu Kental Manis Cokelat, Buah Naga, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tahu Goreng, Kecambah, BonCabe Boncabe, Nasi Putih, Dada Ayam, Tempe. Dinner: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Bubuk Cabai, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sawi Hijau, Kwetiau, Putih Telur Matang. more...
|
|