Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1037 kcal
|
Fat: 41.93g | Prot: 90.10g | Carbs: 73.72g.
Breakfast: Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сыр Домашний, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Lunch: Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Президент Сыр Камамбер с Орехами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna593935's Weight History
|