Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
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84.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1410 kcal
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Fat: 51.17g | Prot: 71.67g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Centrale del Latte di Roma Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Lunch: Parmigiano (in Pezzi), Granarolo Mozzarella, Pasta in Bianco. Dinner: Vivi Verde Coop Gallette di Riso, Olio d'oliva, Syrah, Conad Insalata Classica, Coop Salmone Scozzese Affumicato. Snacks/Other: Coop Arancia 100%, Coop Crostini con Farina Integrale, Coop Crostini con Farina Integrale, Mandorle. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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ayamel64's Weight History
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