Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 44.63g | Prot: 130.01g | Carbs: 134.53g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Now Omega-3, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо без Жира, Запеканка, Jacobs Millicano. Lunch: Санта Бремор Креветки в Заливке, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Желе с клубникой, Красный Сладкий Перец, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), Витамин Картофельные Дольки с Укропом. Dinner: Запеканка, Куриные Голени с Кожей, Помидоры, Баклажан, ВкусВилл Бюш Де Шевр, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasa20003's Weight History
|